10 sabios pensamientos de Eckhart Tolle Marijose C�sar "El �nico lugar donde puede ocurrir un verdadero cambio y donde puede ser disuelto el pasado es en el Ahora." Eckhart Tolle Eckhart Tolle, investigador y supervisor de la Universidad de Cambridge, experiment� una profunda transformaci�n espiritual a sus 29 a�os, la cual provoc� un cambio rotundo en su vida. A ra�z de eso, se dedic� a la comprensi�n, integraci�n y profundizaci�n de esa transformaci�n y a su viaje interior. En sus libros "El poder del ahora", "Un nuevo mundo, ahora", "El silencio habla", "Una nueva tierra", "En unidad con la vida", entre otros, busca sembrar una mayor conciencia y ense�anza sobre el momento presente. Simplemente "estar presente" en lo que ocurre, sin querer a�adir un juicio o alguna otra cosa, estar en el presente. Con sus sonidos, vistas, gente, luces� solo dejar que el momento sea como sea, y que con �l llegue la paz. Y la base de la filosof�a de Tolle, es que todo sucede en nuestro interior pero solemos estar en estado de presencia alerta, es decir, solemos estar pensando y dando cabida a infinidad de preguntas y generar respuestas. Porque el pensamiento no tolera un estado de presencia, simplemente cuestiona y busca resolver. Los pensamientos ofuscan nuestra energ�a. El identificarnos y perdernos con el pensamiento es un h�bito natural y consciente que nos hace desconectarnos del presente. Estar en la vida significa estar en el momento presente. Si puedes liberarte un momento, no toda tu vida, sino un simple momento de la necesidad de entenderlo todo, podr�s estar presente a conciencia en este momento. Te invito a profundizar en estos 10 sabios pensamientos de Tolle, que te llevar�n a la reflexi�n y a profundizar en el sentido de tus problemas, dolores o situaciones y a vivir mucho m�s consciente de c�mo abrazarlas en tu presente. El estr�s es causado por "estar aqu�", pero queriendo estar "all�". La inquietud, la ansiedad, la tensi�n, el estr�s, la preocupaci�n, todas ellas formas de miedo, est�n causadas por estar demasiado en el futuro y no suficientemente en el presente. La culpa, el arrepentimiento, el resentimiento, la tristeza, la amargura, la frustraci�n y todas las formas de no saber perdonar, se generan por vivir demasiado en el pasado y no en el presente. Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo. Tu sentido m�s interno de ti mismo, tu sentido de qui�n eres, es inseparable de la quietud. Ese es el "Yo soy" que es m�s profundo que el nombre y la forma. Toda adicci�n surge de una negativa inconsciente a enfrentar el dolor y salir de �l. Toda adicci�n comienza con dolor y termina con dolor. No importa a qu� sustancia sea usted adicto: alcohol, comida, drogas legales o ilegales, o una persona. Se est� usando algo o a alguien para ocultar el dolor. Cuando te haces amigo del momento presente, te sientes como en casa donde quiera que est�s. Si no te sientes c�modo en el Ahora, te sentir�s inc�modo donde quiera que vayas. Cualquier cosa que contenga el momento presente, ac�ptalo como si lo hubieras escogido. La causa principal de infelicidad nunca es la situaci�n sino tus pensamientos sobre ella. Cambia la forma de ver las cosas, y las cosas cambiar�n de forma. A veces el dejar ir es un acto de mucho m�s poder, que defenderse o aferrarse. Si no hubieras sufrido como has sufrido, no tendr�as profundidad como ser humano, ni humildad, ni compasi�n.